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鈣片一般什么時候吃最好容易吸收
2023-02-18 08:21:57收聽：-
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鈣片一般什么時候吃最好容易吸收
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鈣片一般比較適合在晚上進行服用。晚上的時候人們大多已經停止進食，但是尿液還是在不斷的產生，所以為了維持身體正常的血鈣水平，機體會動用骨骼里的鈣質來進行調節(jié)，所以晚上服用鈣片，可以在一定程度上預防骨骼中的鈣流失。
同時鈣質還有幫助鎮(zhèn)定人體的作用，夜間
同時鈣質還有幫助鎮(zhèn)定人體的作用，夜間