![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DF/39/758F325336BA69499DE3BE9E3D8DDF39.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
越累越睡不著是什么原因
2023-01-15 15:12:09收聽：-
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越累越睡不著是什么原因
語音內(nèi)容
過于勞累影響睡眠質(zhì)量，而且易出現(xiàn)失眠的癥狀，引起的原因主要有以下幾種：
1、過于勞累大多數(shù)屬于工作方面的，與心理原因有一定的關(guān)系，如工作壓力過大、工作過于繁瑣等。過于勞累時神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)，而且休息時易考慮工作中的事情，易導(dǎo)致失眠的癥狀，失眠時越思考問題過多，更易加
1、過于勞累大多數(shù)屬于工作方面的，與心理原因有一定的關(guān)系，如工作壓力過大、工作過于繁瑣等。過于勞累時神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)，而且休息時易考慮工作中的事情，易導(dǎo)致失眠的癥狀，失眠時越思考問題過多，更易加