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    蒸香蕉治便秘要蒸多久

    2023-07-05 04:13

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    蒸香蕉可以用來(lái)治療便秘,建議蒸香蕉的時(shí)間為10-15分鐘,因?yàn)橄憬侗旧韺儆跊鲂缘乃?,可以起到?rùn)滑腸道、通氣排便的功效。
    香蕉本身營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,含有非常豐富的果膠、纖維素、維生素,以及微量元素等,對(duì)于腸黏膜起到一定的營(yíng)養(yǎng)作用,可以促進(jìn)黏膜的修復(fù),所以吃香蕉可以調(diào)理腸道功能,對(duì)于緩解便秘的療效非常不錯(cuò)。
    但是便秘的患者不能單純依靠香蕉進(jìn)行治療,需要綜合性的進(jìn)行調(diào)理,還需要在生活習(xí)慣方面注意,必要時(shí)可以服用一些藥物緩解便秘,藥物方面可以選擇通氣排便的藥物,也可以加用一些益生菌進(jìn)行調(diào)理。

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