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晚上睡不著覺原因比較多，包括心理因素、環(huán)境因素、飲食因素、心臟疾病，具體如下：
1、心理因素：可能是壓力大，喜歡胡思亂想，遇到事情會反反復(fù)復(fù)的思考，精神高度緊張導(dǎo)致的入睡困難；
2、環(huán)境因素：可能和室內(nèi)過于嘈雜、光線過強、環(huán)境不安靜、溫度過高等有關(guān)系；
3、飲食因素：晚餐進食過飽，餐后沒有適量的活動，胃脹等胃部不適，以及睡前喝興奮性的飲品，也有可能會影響入睡。
4、心臟疾?。盒募」┭蛔愕龋行幕?、氣短、呼吸困難等癥狀的病人，可能會導(dǎo)致入睡困難、多夢。
患者要保持心情舒暢，睡前兩小時不要進食，應(yīng)該用熱水泡腳，促進睡眠，長期入睡困難可以服用谷維素、安神補腦液等藥物。