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小腦萎縮是由多種原因引起的腦組織體積縮小的精神衰退性疾病，預(yù)防小腦萎縮，從以下幾個方面入手：
1、積極防治某些全身性疾病，尤其是影響血管健康的疾病，如高血壓、糖尿病、高脂血癥、動脈硬化等，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
2、調(diào)整飲食，飲食宜清淡而富含營養(yǎng)，少食肥甘滋膩之品，以高蛋白和高維生素飲食為主。多食蔬菜、水果及含碘食物，注意營養(yǎng)均衡，禁酒、戒煙，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
3、遇到事情時要心平氣和的對待，擁有開闊的胸襟，寬宏大量才能處理好各種問題，保持良好的心態(tài)也是延緩大腦衰老的最好辦法，避免思慮過度。
4、增加社會活動，日常生活中，中老年人積極參加各種社會活動，增加外出機(jī)會，或經(jīng)常讀書、看報，有規(guī)律的運轉(zhuǎn)大腦，不斷促進(jìn)大腦神經(jīng)、感官氣息運動的活躍，有利于改善腦部的血液循環(huán)，推遲腦細(xì)胞的老化，延緩小腦萎縮的進(jìn)程。