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副主任中醫(yī)師

濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院

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血糖高能吃西紅柿么

2023-06-08 14:08:26收聽：-

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血糖高能吃西紅柿么

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每100g西紅柿大約含15kcal的熱量，可見西紅柿屬于低熱量食物，而且西紅柿含糖少，對(duì)血糖影響非常小。西紅柿也含有一定的膳食纖維，膳食纖維可以增加飽腹感，有助于糖尿病患者控制進(jìn)食量。西紅柿含有大量的維生素，能夠代替水果為糖尿病患者補(bǔ)充維生素。另外，西紅柿含有的番茄紅素具有抗氧化、消除自由基的作用，對(duì)糖尿病