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年輕人白頭發(fā)多的原因有以下幾種：1、遺傳性白發(fā)；2、年輕人工作壓力大，長期熬夜、失眠，包括身體上的腎虛都會引起頭發(fā)變白。在藥物上并沒有很好的方法治療白頭發(fā)，主要還是生活習(xí)慣的養(yǎng)成，盡量保持飲食健康，適當進行體育鍛煉，保持心情舒暢，盡量少熬夜，可以適當吃桂圓、蓮子、大棗等，這些食物都具有補氣益血的作用，針對于頭發(fā)變黑或有一定的效果。另外可以吃中成藥，比如六味地黃丸對于頭發(fā)變黑也會有一定的效果。