對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，一般情況下，在排卵后當(dāng)天同房就容易懷孕。
如果月經(jīng)很規(guī)律，一個(gè)月來一次月經(jīng)，很容易算排卵時(shí)間。對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵日在下一次來月經(jīng)的前14天，就是下一次來月經(jīng)的第一天往前推14天。當(dāng)然，月經(jīng)不規(guī)律的人的排卵日就不能這樣計(jì)算。在排卵日前后4天同房就非常容易懷孕，因?yàn)榫涌梢源婊?天之久，卵子存活率比較差，也就存活24個(gè)小時(shí)。所以建議應(yīng)該是精子等卵子，也就是算好排卵日之后提前4天就開始同房，2天同房一次，一直到排卵為止，這樣比較容易懷孕。
排卵期間需要注意規(guī)律作息時(shí)間，不要熬夜，平時(shí)多鍛煉，但要避免過度勞累。在此期間要多注意清潔、衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，保持外陰部的潔凈、干燥。
