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斑的形成和血液循環(huán)不好、黑色素沉著有關(guān)，服用活血化瘀作用的藥物或者食物，對祛斑有一定效果。
如用檸檬片加蜂蜜泡水喝，檸檬中含有大量的維生素C，可減少黑色素的形成，有祛斑、美白、嫩膚、通便的作用，每天一杯堅持飲用一段時間，在一定程度上可以達到淡斑的效果。
除面部有斑點伴有心煩、經(jīng)期腹痛、脾氣暴躁者，可以口服逍遙丸，有疏肝理氣、促進血液循環(huán)的作用，連續(xù)用半個月左右可以看到效果。
因紫外線照射、皮膚干燥缺乏水分形成的斑點，可以做好皮膚的保濕補水延緩斑點出現(xiàn)，西紅柿汁、牛奶等長期飲用，都有美白淡斑的效果。
想要徹底祛斑需要做好防曬，保持充足的睡眠、補充皮膚所需的水分和營養(yǎng)，才能使皮膚靚麗白皙。