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月經(jīng)期間吃什么可以減肥
2023-03-13 09:00:45收聽：-
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月經(jīng)期間吃什么可以減肥
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來月經(jīng)減肥可以吃的食物有很多，如：首先，由于月經(jīng)時期女性身體會處于較虛弱的階段，女性會在此階段遺失大量的無機鹽和蛋白質(zhì)，所以女性在月經(jīng)想要進行減肥時需要食用大量的無機鹽和蛋白質(zhì)食物，比如牛肉、鴨肉、羊肉、魚肉等。這些食物可以幫助女性身體恢復(fù)，并利于減肥計劃的進一步