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      減輕近視度數(shù)的方法
      2023-05-13 13:35:31收聽-
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      減輕近視度數(shù)的方法
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      正常情況下,如果是真性近視,很少有方法能夠減輕近視度數(shù),只能讓近視發(fā)展得慢一點(diǎn),也就是近視度數(shù)加深得速度慢一些,減輕近視度數(shù)的方法主要考慮以下幾個方面:
      一、青少年、兒童時期要增加戶外活動,特別是學(xué)習(xí)一段時間后,要向有綠色植物的遠(yuǎn)處眺望,使眼睛充分休息,可以做眼保健操、眼部按摩來放松眼睛,使得近視度數(shù)增長慢一些。
      二、目前的研究表明,缺鈣的孩子鞏膜硬度比較軟,發(fā)生近視速度會加快,即鞏膜硬度低的孩子近視眼發(fā)生比較快,經(jīng)常吃甜食,糖分進(jìn)食過多也會加重近視眼的發(fā)展,近距離學(xué)習(xí)、工作時最好用黃光照明學(xué)習(xí)。
      三、18歲以上及49歲以下的成年人,可以考慮手術(shù)治療近視眼,不僅可以減輕近視度數(shù),還可以摘掉眼鏡,使近視恢復(fù)正常。
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