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痛經(jīng)嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用元胡索止痛片，也可以服用痛經(jīng)寶等藥物，如果疼痛不嚴(yán)重，最好不要吃止痛藥物，對身體不好。痛經(jīng)最好注意腹部保暖，同時(shí)建議多喝紅糖水，姜茶等，可以改善痛經(jīng)癥狀，月經(jīng)期注意飲食清淡易消化的食物，最好不要吃涼的，刺激的食物，最好不要洗涼水澡，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)等，月經(jīng)期