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腰肌損傷在日常生活中較為常見，多因突然運動損傷、搬重物、腰部過度活動、跳舞、女孩子練瑜伽或者由于熱身動作沒有做好，從而導致腰部肌肉損傷。損傷典型表現(xiàn)是腰部劇痛，此時腰部活...
李宏│北京大學第一醫(yī)院
2023/09/09 播放（91408）
"髂腰肌損傷的癥狀主要包括：1、腰部酸脹疼痛不適，這是腰肌損傷之后最為典型的癥狀，疼痛程度和損傷程度呈一定相關性，主要是由于損傷后，局部出血、血腫，以及損傷組織修復炎癥，刺激周...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/08/07 收聽(97542)
"腰肌損傷以后如果不采取相應的保護措施和治療方案，不會自己好的。主要是由于腰部的功能特點決定的。腰部是人體一個主要的負重部位，而且還有很大的活動度和很強的運動量。如果出現(xiàn)腰肌損...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/01/20 收聽(29176)
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腰肌損傷分急性損傷、扭傷和慢性腰肌勞損，對于這兩個恢復方法不一樣。首先急性腰肌損傷，這時會充血、水腫、僵硬，腰部肌肉非常緊張，造成腰部椎間盤內(nèi)壓升高，引起其他疾病。所以這...
鄭世江│山西省中醫(yī)院
2023/07/18 播放（74536）
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腰肌損傷有急性損傷和慢性的勞損，如果急性損傷，我們需要制動和修養(yǎng)，使損傷慢慢的修復，這種情況下對癥用一些消炎止痛藥，急性損傷過后機體有一種自我修復功能，配合著做一些理療加...
趙永飛│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/07/07 播放（86044）
腰大肌損傷，常常是由于長時間的伏案工作，低頭玩手機，常彎腰做家務引起的慢性腰大肌勞損。這時首先要去除以上的這些不良的生活習慣，晚上要睡硬床，同時可以服用一些消炎、去痛的藥物，包...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/08/15 收聽(92862)
"腰肌損傷可能見于急性的扭傷，也可能是慢性的腰肌勞損，主要的表現(xiàn)是局部的地方疼痛不適，尤其是彎腰、提重物等。首先，局部的地方可給予依托芬那酯凝膠涂抹止痛。然后，配合膏藥，比如氟...
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2023/06/07 收聽(26876)
"腰部肌肉損傷的治療主要包括以下幾類，首先需要休息，患者應該盡量臥床休息，使損傷的肌肉得到修復。同時，避免腰椎屈伸活動、避免彎腰活動等。此外，患者可以進行熱敷治療，可以采用熱毛...
吳斌│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/12 收聽(60820)
