![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/16/6D/DF158109939C774E7089FD6C7091166D.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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骨盆前傾是什么原因
2023-11-14 13:06:53收聽：-
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骨盆前傾是什么原因
語(yǔ)音內(nèi)容
骨盆前傾的主要原因是腰背部和臀骶部的肌肉力量薄弱，導(dǎo)致髂腰肌的力量相對(duì)緊張，髂腰肌緊張的情況下會(huì)導(dǎo)致骨盆的前傾。骨盆越是前傾髂腰肌越是緊張，會(huì)形成惡性循環(huán)，最后髂腰肌出現(xiàn)攣縮的情況，那么骨盆是會(huì)向前傾斜的，而且產(chǎn)生相應(yīng)的疼痛。比如腰骶部或者骶尾部的疼痛，出現(xiàn)疼痛的情況下，需要練