女性左邊腰酸痛有可能是一側(cè)的腰肌勞損，或者腰背肌筋膜炎。主要的原因是長時(shí)間的久坐，平時(shí)缺乏運(yùn)動，或者是著涼等共同引起。診斷除了腰肌勞損、腰肌筋膜炎之外，也有可能是腰椎小關(guān)節(jié)的問題，可以通過影像學(xué)方面來進(jìn)一步的排查。
治療主要還是對癥治療，加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，包括小燕飛、平板支撐、三點(diǎn)支撐或者五點(diǎn)支撐、游泳等。同時(shí)平時(shí)也應(yīng)該注意坐姿，不能長時(shí)間的久坐、長時(shí)間的彎腰等。也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦懑?、按摩等，如果一般的運(yùn)動治療2-3周，可能效果就會明顯的顯現(xiàn)，如果仍然疼痛，就要到醫(yī)院去進(jìn)一步明確病因。
