![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EA/56/EAA63F1DE48BD36DB41D87A0DE95EA56.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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出油多怎么調(diào)理
2023-02-07 20:49:41收聽：-
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出油多怎么調(diào)理
語(yǔ)音內(nèi)容
出油多的調(diào)理，首先應(yīng)該減少油脂的攝入，其次應(yīng)該加快油脂的代謝，減少油脂的攝入，就要在生活起居中少吃辛辣、甜食以及油炸食品，同時(shí)盡量少熬夜，多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜以及水果。在秋冬季節(jié)外界環(huán)境比較干燥的情況，建議多敷面膜，前期可以每天一貼，之后可改為隔日或者隔兩日敷一貼，水乳、霜以及其他護(hù)膚品，比如含凡士林、甘油