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坐小月子幾天能出門
2023-03-18 09:22:22收聽：-
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坐小月子幾天能出門
語音內(nèi)容
女性在懷孕之后，不管是分娩還是流產(chǎn)，對于身體傷害都是比較大的，元氣都需要一段時間恢復(fù)。女性在分娩或流產(chǎn)之后，一個月之內(nèi)都需要靜心休養(yǎng)、補充營養(yǎng)，出門最好選擇在一個月之后。即使是小月子，女性也不能放松對自己的保養(yǎng)。要多吃有營養(yǎng)的食物，注意水果和蔬菜的攝入，不能碰生冷的東西，也不要過度運動，只