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偏頭痛的原因很多，如精神性的頭痛、外傷、血管收縮功能失調、顱內壓力高，甚至壓力低，另外顱內的占位等都會引起頭痛，除了藥物治療之外，在早中期可以通過飲食調理的方法去治療，推薦以下幾個方子：
第一、天麻，可以用20g左右熬在粥里，可以喝湯、吃肉等。
第二、菊花粥，可以取菊花末15g、糙米100g，然后熬成粥，調入菊花末后再煮。
第三、可以食用芹菜粥，取連根的芹菜10g、糙米100g，然后煮成粥后服用即可。