![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/77/6E/802F4504D363E4A4A5629FB4EBE9776E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
腳為什么老是要抽筋
2023-01-01 23:10:16收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
腳為什么老是要抽筋
語(yǔ)音內(nèi)容
腳老是抽筋是由多種原因引起的：
第一、長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)睡眠姿勢(shì)，平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候，如果長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)睡眠姿勢(shì)，比如長(zhǎng)時(shí)間仰臥或者俯臥，這些姿勢(shì)都會(huì)導(dǎo)致小腿中某一個(gè)肌肉長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)絕對(duì)放松的狀態(tài)。這樣肌肉狀況就會(huì)處在一個(gè)被動(dòng)痙攣的情況，這樣就出現(xiàn)了腳抽筋。
第二、身體雌激素下降，隨著年歲
第一、長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)睡眠姿勢(shì)，平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候，如果長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)睡眠姿勢(shì)，比如長(zhǎng)時(shí)間仰臥或者俯臥，這些姿勢(shì)都會(huì)導(dǎo)致小腿中某一個(gè)肌肉長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)絕對(duì)放松的狀態(tài)。這樣肌肉狀況就會(huì)處在一個(gè)被動(dòng)痙攣的情況，這樣就出現(xiàn)了腳抽筋。
第二、身體雌激素下降，隨著年歲