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在月經(jīng)期的時候可以吃紅糖雞蛋，月經(jīng)期是女性正常的生理時期，吃紅糖雞蛋可以增加抵抗力，并且可以使月經(jīng)血流出得更順暢。
紅糖有補血的功效，還能減少由于月經(jīng)所造成的疲勞感，而雞蛋當(dāng)中營養(yǎng)特別豐富，不但含有氨基酸、核黃素，并且含有豐富的蛋白質(zhì)，有利于吸收。
所以在月經(jīng)期的時候可以吃紅糖煮雞蛋。但是注意一定要趁熱吃，這樣才不會造成胃腸道的刺激，不會引起子宮不協(xié)調(diào)收縮而造成痛經(jīng)的可能性。另外，如果是有糖尿病的病人，不可以吃紅糖，并且在月經(jīng)期的時候一定要注意保暖。