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    傷元氣后吃什么補元氣

    2023-04-12 11:17

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    元氣損傷之后可以通過吃食材、藥材,來進行恢復(fù)元氣,比較常見的有木耳、芝麻,還有人參、黃芪、西洋參、白術(shù)等等。這些食材和藥材對于補充人體的元氣,像肺氣、脾氣,還有腎氣等等,都是有非常大的益處。臨床經(jīng)常應(yīng)用中藥組成方劑,中成藥或中藥湯劑的方式來進行修補元氣,像四君子湯、八珍湯、補中益氣湯,還有金匱腎氣丸以及補肺湯等等,這些中成藥和湯劑都可以明顯的改善人體的相關(guān)癥狀,對于恢復(fù)人體的元氣,恢復(fù)身體健康,都是有很大益處的。個人以為傷元氣之后的恢復(fù),應(yīng)該每天勞逸結(jié)合,這樣才能夠使元氣快速的聚攏。

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