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適度吃維生素E是沒有副作用的，如果補(bǔ)充維生素E過度會引起副作用。首先，過度補(bǔ)充維生素E容易給人體靜脈造成血栓性發(fā)炎或栓塞，主要是由于人體補(bǔ)充大劑量維生素E引起的血小板聚集導(dǎo)致。其次，過度補(bǔ)充維生素E，還會導(dǎo)致人體激素代謝紊亂，凝血酶原下降，容易引起人體某些不良的心血管疾病出現(xiàn)。此外，如果維生素E和阿司匹林一起使用，會降低人體血液黏稠度，部分身體較為虛弱的人，會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、視力模糊、肌肉衰弱、肌無力、惡心等不良癥狀出現(xiàn)。由此可知，不適當(dāng)補(bǔ)充維生素E，會誘發(fā)許多不良的副作用出現(xiàn)，所以需要采取正確的服用態(tài)度。