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主治醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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青檸檬可以降血糖嗎

2023-02-02 14:29:59收聽：-

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青檸檬可以降血糖嗎

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語音內(nèi)容

青檸檬是沒有降血糖作用的。人體內(nèi)只有胰島素有降血糖的作用，其他的任何食物都沒有降血糖作用。為什么會感覺青檸檬吃了之后血糖會下降？其實這涉及到每種食物的含糖量、升糖指數(shù)不同，導(dǎo)致餐后血糖不同，以水果為例，香蕉、榴蓮這一類水果含糖量高，升糖指數(shù)也高，所以吃進去之后在短時間內(nèi)測血糖，