![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/92/08/2801BA8338F90576F3171CD144E69208.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
八段錦的好處與功效
2023-06-07 11:00:52收聽：-
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八段錦的好處與功效
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八段錦的好處與功效如下：第一、調(diào)理心肺功能，改善心血管及呼吸系統(tǒng)的功能，可以有效預(yù)防冠心病、心肌梗死，減輕肺心病、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病的癥狀。第二、可以改善胃腸道功能，尤其對于消化不良、便秘人群效果較好。第三、減輕煩惱、愉悅心情，如搖頭擺尾去心火。第四、強腎健腰的功能，如兩手盤足固腎腰。第
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