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預(yù)防血糖升高主要從以下幾個(gè)方面做起：
第一、要加強(qiáng)宣傳糖尿病的知識(shí)，讓人們更加了解糖尿病的相關(guān)癥狀體征，常見(jiàn)的并發(fā)癥以及危險(xiǎn)因素；
第二、保持健康的生活習(xí)慣，合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙、限酒，保持心理平衡；
第三、定期檢查，一旦發(fā)現(xiàn)糖耐量受損或者空腹血糖受損，要及早的進(jìn)行干預(yù)。
在以下人群中是屬于糖尿病的高危人群，更容易患糖尿病，這些患者要格外的注意，比如年齡≥45歲、超重、肥胖、糖尿病家族史、既往有糖耐量異常、空腹血糖受損、妊娠糖尿病病史，還有分娩大嬰兒、多囊卵巢的婦女等糖尿病高危人群更應(yīng)該引起注意。