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主任醫(yī)師

中山大學附屬第八醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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失眠可以吃安眠藥嗎

2023-07-17 21:49:18收聽：-

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失眠可以吃安眠藥嗎

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語音內(nèi)容

失眠的患者可以口服安眠藥，但對于大多數(shù)患者來說，首選的應(yīng)該是認知行為治療等心理行為方面的治療。曾有研究顯示，認知行為治療，治療的長期的療效和安全性優(yōu)于安眠類的藥物療法。認知行為的治療包括糾正失眠者在睡眠認知上的偏差，形成良好的睡眠習慣?？s短臥床的時間，增加對睡眠的渴望，從而提高睡眠