![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C8/2B/F858B2BE2A97C9F2D8944C95CFBCC82B.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
產(chǎn)后下面松弛怎么辦
2023-10-20 11:45:01收聽：-
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產(chǎn)后下面松弛怎么辦
語音內(nèi)容
生產(chǎn)之后的女性都會出現(xiàn)陰道松弛的情況，在產(chǎn)后42天可以開始進(jìn)行縮肛運(yùn)動，縮肛運(yùn)動就是有規(guī)律的收縮肛門，這時是促進(jìn)盆底肌康復(fù)的最佳時間。
縮肛簡單易行，不僅鍛煉骨盆底的肌肉軟組織，而且能讓骨盆穴位得到按摩，對于孕婦肥胖的患者，尤其是長期便秘的患者，有很好的治療作用，可改善尿頻、尿失禁、下腹脹痛。
產(chǎn)
縮肛簡單易行，不僅鍛煉骨盆底的肌肉軟組織，而且能讓骨盆穴位得到按摩，對于孕婦肥胖的患者，尤其是長期便秘的患者，有很好的治療作用，可改善尿頻、尿失禁、下腹脹痛。
產(chǎn)