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如果女性只是偶爾少量服用褪黑素，是不會(huì)影響月經(jīng)推遲。褪黑素最主要的作用是調(diào)整人的睡眠，改善睡眠的質(zhì)量。
現(xiàn)在上班族普遍壓力較大，很多女性由于失眠，反倒會(huì)引起月經(jīng)不規(guī)則，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、推后等現(xiàn)象，所以少量服用褪黑素調(diào)整好睡眠，其實(shí)還有利于女性月經(jīng)轉(zhuǎn)為規(guī)律。
但是褪黑素長期吃，有可能會(huì)傷到大腦神經(jīng)，出現(xiàn)神志不清、頭暈、乏力等副作用，而且也會(huì)使人體對該藥物產(chǎn)生依賴性，對人體造成一定的影響。
所以服用褪黑素一定要控制藥量，再用藥量少的情況下是不會(huì)影響月經(jīng)推遲的。