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便秘是妊娠期比較常見的現(xiàn)象，尤其是在妊娠晚期，隨著子宮逐漸增大，壓迫腸道，造成腸道蠕動(dòng)緩慢，便秘會(huì)發(fā)生的更多。如果在妊娠晚期發(fā)生便秘，可以讓孕婦通過飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)。飲食上面可以盡量多食用含有膳食纖維的食物，比如蔬菜、適量的水果以及粗糧、雜糧等粗纖維的食物，會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，來緩解便秘