![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3F/9E/B664437CCA93B8305B806EA049CA3F9E.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
女人保養(yǎng)卵巢吃什么
2023-10-23 12:12:44收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
女人保養(yǎng)卵巢吃什么
語(yǔ)音內(nèi)容
女人保養(yǎng)卵巢應(yīng)該吃含有雌激素類(lèi)的食物，比如優(yōu)質(zhì)蛋白或者豆制品等，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)肉、豆腐、豆腐皮、豆腐腦、豆干等食物。同時(shí)也要多吃新鮮的蔬菜及水果，富含有豐富的維生素、礦物質(zhì)及微量元素的食物，能夠很好的補(bǔ)充體內(nèi)所需。同時(shí)還要多吃補(bǔ)氣血的食物，能夠增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，減少貧血的發(fā)生