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睡覺老做噩夢是怎么回事
2023-07-12 20:13:46收聽：-
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睡覺老做噩夢是怎么回事
語音內(nèi)容
很多朋友都曾經(jīng)有過做噩夢的經(jīng)歷，夢醒之后感覺到特別害怕、特別不安，總是擔(dān)心是不是有不好的事情發(fā)生，或者是不好事情的預(yù)兆等等，搞得自己非常緊張和害怕。做噩夢的原因和機(jī)制目前醫(yī)學(xué)上也不太清楚，但是大家有一個(gè)共識(shí)，認(rèn)為和過度的緊張、焦慮和壓力大有關(guān)系。
這陣子特別緊張，要處理的事情
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