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輕度抑郁癥患者可以不住院治療，輕度抑郁癥患者整個(gè)精神狀態(tài)相對(duì)重度抑郁癥輕，情緒略顯低落、思維反應(yīng)較慢、飲食少、睡眠稍差，自我評(píng)價(jià)水平較低，以自責(zé)內(nèi)容為主，對(duì)生活中各種事情興趣減少。在治療過(guò)程中可通過(guò)自我調(diào)整的方式，比如運(yùn)動(dòng)作為調(diào)整輕度抑郁癥是非常有益的，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可激發(fā)大腦分泌內(nèi)啡