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      女生來姨媽可以吃香蕉嗎
      2023-04-07 22:30:14收聽-
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      女生來姨媽可以吃香蕉嗎
      語音內(nèi)容
      女性朋友來月經(jīng)時由于體內(nèi)激素的影響會有些身體的不適,有些女性朋友會有情緒上的不穩(wěn)定,還有的女性朋友因為來月經(jīng)會覺得身體上的疲勞。
      香蕉富含維生素,尤其是含有維生素B6,維生素B6可以改善女性朋友的情緒不穩(wěn)定,而且還有許多微量元素,鉀元素為最多。
      來月經(jīng)出血時會有一些微量元素的丟失,所以食用香蕉可以補充這些微量元素。
      但是香蕉性寒,所以脾胃虛弱、胃疼、腹瀉,胃酸過多的人盡量少吃。
      由于香蕉性寒,所以有收斂經(jīng)血的作用,過多的吃會導(dǎo)致月經(jīng)量的減少,甚至月經(jīng)會紊亂,所以香蕉要根據(jù)每個人的體質(zhì)來吃,而且不宜過多的吃。
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