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王翠玲
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
兒科
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一歲寶寶便秘調理食譜
2023-05-14 15:31:37
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一歲寶寶便秘調理食譜
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一歲孩子的便秘調理食譜,家長可以通過增加孩子粗纖維的蔬菜、水果攝入,比如蔬菜,像白菜、菠菜、芹菜、韭菜、蘿卜,包括白蘿卜和胡蘿卜,以及茄子、西紅柿等等。水果比如像蘋果、香蕉、西瓜、橘子、桃子等等,粗纖維的蔬菜和水果一天合起來也就是50-60g克的蔬菜、50-60g的水果,也可以適當再酌情增