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補(bǔ)鈣最好的食品為奶制品，小嬰兒提倡純母乳喂養(yǎng)，如果為配方奶粉喂養(yǎng)者可以應(yīng)用鈣強(qiáng)化的奶粉，如果為年長(zhǎng)兒每日提倡喝牛奶，需要保持良好的身體狀態(tài)，防止疾病遷延不愈。
另外豆制品、動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品等均含有較高的鈣，還要注意每日多戶外活動(dòng)，曬太陽(yáng)，可以很好的幫助鈣質(zhì)吸收，每日可以給予補(bǔ)充維生素D500-700U。如果存在明顯的缺鈣表現(xiàn)且進(jìn)行骨密度和微量元素檢測(cè)后缺鈣，可以給予口服鈣劑。