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孕婦如何控制血糖
2023-12-05 10:39:12收聽(tīng)：-
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孕婦如何控制血糖
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孕期如果血糖過(guò)高，要通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉以及藥物治療等幾個(gè)方面來(lái)控制血糖。先要注意飲食控制，少吃甜食、水果，盡量不要吃西瓜等特別甜的水果，水果一天控制在半個(gè)到一個(gè)蘋(píng)果的糖含量就可以。也要少吃核桃之類(lèi)的堅(jiān)果，一天1-2個(gè)就可以，盡量少吃土豆、藕、山藥等含淀粉多的食物。除了飲食控制要注意運(yùn)動(dòng)鍛煉，餐后至少活動(dòng)半