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太陽曬會不會血壓高
2023-12-20 18:34:18收聽：-
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太陽曬會不會血壓高
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曬太陽不會引起血壓升高，適當(dāng)曬太陽有助于降血壓，減少心血管疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。研究表明太陽紫外線可以釋放降低血壓的化合物，有助于降低血壓，曬太陽后活動量會增加，心情會變得開朗，有助于放松心情、緩解壓力，運(yùn)動量增加有助于減肥，導(dǎo)致血壓下降。
曬太陽時最好避開上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)，這段時間紫外線過于
曬太陽時最好避開上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)，這段時間紫外線過于