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主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

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吃完香蕉多久能喝茶

2023-06-15 18:27:14收聽：-

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吃完香蕉多久能喝茶

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語音內(nèi)容

建議吃過香蕉后一個小時再飲茶，因為香蕉中富含多種維生素和微量元素，尤其香蕉中富含鉀離子和葡萄糖的糖分。所以吃香蕉能補充體內(nèi)缺乏的離子和體內(nèi)丟失的血糖，還能迅速補充維生素和微量元素，是快速起效的能量補給物。如果吃過香蕉后立即喝茶，茶葉中的茶堿和茶多酚會和香蕉中的鉀離子發(fā)生一定化學反應，會阻