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孕婦可以吃黑胡椒牛排嗎
2023-12-19 10:29:50收聽：-
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孕婦可以吃黑胡椒牛排嗎
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孕婦可以適量吃黑胡椒牛排。牛排是以牛肋骨為主要原料制作而成的一種食物，其中含有比較豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和人體所必需的氨基酸，對于促進寶寶的體格發(fā)育和智力發(fā)育具有重要的意義。牛排中的鐵、鈣、鉀等礦物質(zhì)類營養(yǎng)素含量也很高，可以預(yù)防妊娠期缺鐵性貧血和骨質(zhì)疏松的發(fā)生，又可以促進寶寶健康