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椎間隙變窄是不可逆的，是不能夠恢復(fù)的，椎間隙變窄往往是在行X線平片檢查的時(shí)候，會(huì)伴有明顯的椎間隙變窄的情況。患者在行腰椎間盤(pán)CT或者腰椎磁共振的時(shí)候，會(huì)伴有明顯的椎間盤(pán)突出的癥狀。
往往源自于椎間盤(pán)的變性或者椎間盤(pán)的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)下降，在后期會(huì)發(fā)展為椎間盤(pán)突出，在往后期發(fā)展便會(huì)出現(xiàn)椎間隙變窄的情況這是不可逆的。
在臨床當(dāng)中，如果在行平片檢查的時(shí)候，有明顯的椎間隙變窄的情況，完全可以通過(guò)后期的保養(yǎng)以及治療緩解其病程的發(fā)展的，針對(duì)這類(lèi)患者可以通過(guò)康復(fù)功能鍛煉，如小飛燕鍛煉、拉單杠、鍛煉腰背肌的力量，通過(guò)鍛煉的方式可以加強(qiáng)腰背肌的肌力，可以緩解椎體對(duì)人體重量的壓力。
平時(shí)睡硬板床，盡量減少?gòu)澭芍鼗?，通過(guò)這種方式完全是可以縮短其病程的，一旦椎間隙變窄恢復(fù)是不可能的。