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食用芝麻有什么功效
2023-01-09 19:49:19收聽：-
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食用芝麻有什么功效
語音內(nèi)容
食用芝麻的功效：1、可以潤腸通便，因為芝麻當中含有豐富的油脂，通過潤滑腸道而有很好的促進排便的功效，對于腸燥便秘、排便困難的人，適當食用芝麻有很好的潤腸通便的功效。2、能夠養(yǎng)血益精，對于血虛所導(dǎo)致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟的人，適當食用芝麻，通過滋陰養(yǎng)血、補益精氣而能夠達到很好的緩解上述癥狀的功效。3、