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來月經(jīng)的第一天是可以洗澡的，保持外陰清潔是非常重要的，并且如果有條件可以每天都洗澡，不僅保持外陰局部的清潔，也保證了身體皮膚的清潔，對身心健康是有好處的。不過在洗澡的時候要注意：
第一個，一定要用熱水洗澡，避免涼水的刺激，導(dǎo)致月經(jīng)突然沒有的情況；
第二個，要注意洗完澡以后一定要迅速的用毛巾擦干，避免著涼；
第三個，洗澡的時候一定是淋浴，不可以坐浴，坐浴時洗澡水會進入陰道當(dāng)中，反而會引起生殖道的感染。
所以以上三點要特別給予注意，在月經(jīng)期間機體的抵抗力是下降的，所以加強外陰局部的護理是非常重要的。另外，也要求在來月經(jīng)的時候一定要勤換衛(wèi)生巾。