![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/23/D0/ooYBAFrxfrqACi_NAACB8nMICAw04.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腳踝腫痛怎么消腫止痛
2023-01-21 14:39:27收聽：-
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腳踝腫痛怎么消腫止痛
語音內(nèi)容
對于病人出現(xiàn)了腳踝部位腫脹、疼痛的情況，可以按照以下的方法來緩解疼痛，促進(jìn)腫脹的吸收、消退。
一、在腳踝腫脹疼痛期間，避免踝關(guān)節(jié)部位過度的受力活動。
二、早晚可以行腳踝部位的熱敷、燙洗，每次燙洗的時間不能少于15分鐘，并且在臥床休息時，可以將患側(cè)肢體墊高20cm左右，并且避免長時間的站立
一、在腳踝腫脹疼痛期間，避免踝關(guān)節(jié)部位過度的受力活動。
二、早晚可以行腳踝部位的熱敷、燙洗，每次燙洗的時間不能少于15分鐘，并且在臥床休息時，可以將患側(cè)肢體墊高20cm左右，并且避免長時間的站立