高血壓可以吃豆類嗎
2023-05-26 10:02:15收聽:-
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高血壓可以吃豆類嗎
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高血壓可以吃豆類食物,只是要求每次攝入的量要有一定限制,以攝入后沒有腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良癥狀為適度??梢圆扇∩倭慷啻问秤梅椒?,能夠滿足機體營養(yǎng)所需就好。
豆類的食品營養(yǎng)較為豐富,其內(nèi)含有多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)和微量元素等,食后不升高血糖、血脂,被認為是高血壓患者的
豆類的食品營養(yǎng)較為豐富,其內(nèi)含有多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)和微量元素等,食后不升高血糖、血脂,被認為是高血壓患者的