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正常女性的月經(jīng)如果提前或推后一周都是在正常范圍，如月經(jīng)推遲在七天之內(nèi)出現(xiàn)了腰酸、肚子疼等癥狀，可能是即將月經(jīng)來潮的表現(xiàn)。此時(shí)要注意不要著涼，不吃過于寒涼的食物，可以喝些大棗紅糖水，有利于月經(jīng)能夠正常來。如果患者腰酸、肚子疼比較明顯，可以吃益母草顆粒、桂枝茯苓丸等具有活血化瘀、止痛效果的中成藥