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產(chǎn)后掉頭發(fā)吃什么好
2023-03-04 14:07:32收聽：-
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產(chǎn)后掉頭發(fā)吃什么好
語音內(nèi)容
如果女性生產(chǎn)后出現(xiàn)掉頭發(fā)的癥狀，可以通過吃以下食物進行改善：1、富含蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、魚以及豆制品，還有堅果類的食物，如核桃等。2、也可以多吃黑色的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑豆等，因為中醫(yī)認(rèn)為黑色的食物入腎，一般脫發(fā)和女性產(chǎn)后腎虛有一定的關(guān)系。3、可以多吃水果和蔬菜，比如蘋果