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手脫皮可以適當多吃一些含維生素B2、維生素A以及鋅元素豐富的食物，引起手部脫皮的原因是很多的，有一些是缺乏維生素。還有其它的原因，常見的比如手部的慢性接觸性皮炎，長期接觸一些化學物質，堿性大的洗衣粉、洗滌液等，都可引起手指部脫皮。
手部如果感染了真菌，引起了手癬，真菌也可以使手部的皮膚出現(xiàn)脫皮。所以首先要查明原因，在營養(yǎng)缺乏方面，主要是維生素A，還有B族維生素，以及一些微量元素缺乏，比如缺鋅等，與手指脫皮有比較明確的關系。所以也可以適當?shù)难a充，比如維生素A和B族維生素豐富的食物，包括蛋黃、動物肝臟、牛奶、魚類等，這都可以適當?shù)亩喑?。還可以直接服用維生素B2片，或者維生素A膠丸，這對于手部脫皮都有一定的輔助治療作用。