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血壓高可以喝檸檬水嗎
2023-10-01 18:32:15收聽：-
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血壓高可以喝檸檬水嗎
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高血壓可以喝檸檬水，因為任何蔬菜和水果對血壓都沒有太大的影響。高血壓的患者要注意的飲食是少吃含鹽量高的食物，因為攝入的鹽越多，血壓越高，尤其是鹽敏感型高血壓的患者。
因此，世界衛(wèi)生組織要求每人每天鹽的攝入量應(yīng)該<5g。在飲食當(dāng)中要注意：一、烹調(diào)時少用鹽。二、少用味精、醬油等含鹽量
因此，世界衛(wèi)生組織要求每人每天鹽的攝入量應(yīng)該<5g。在飲食當(dāng)中要注意：一、烹調(diào)時少用鹽。二、少用味精、醬油等含鹽量