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桑葚能升血糖，桑葚作為一種水果，事實上含有豐富的單糖和果糖，富含豐富的碳水化合物。桑葚升血糖的能力比較強，而且屬于GI值比較高的水果，升血糖的速度比較快，GI值就是升糖指數(shù)。
因此，桑葚不但能升血糖，而且升血糖的能力和速度都比較快，臨床建議患者如果想吃桑葚，一定要注意少量，吃完之后記得監(jiān)測血糖。如果一旦血糖升高的很多，居高不下，要找內分泌科的醫(yī)生調整降糖的方案，不要讓血糖居高不下。