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    血壓135/100正常嗎

    2023-08-18 03:33

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    135/100mmHg是不正常的血壓,因為血壓的正常范圍如下:高壓在90-139mmHg之間,低壓在60-89mmHg之間。而低壓的水平達到100mmHg說明低壓的水平超過正常范圍,所以是不正常的血壓。
    對于收縮壓還在正常范圍而舒張壓不正常的情況,且高的不是太多,首先建議生活飲食要控制,要低鹽、低脂飲食,將食鹽的攝入量控制在每天6g以內(nèi),戒煙戒酒,適當運動,增強身體素質(zhì)。
    還要注意休息,保證充足的睡眠,睡眠好了能減少血壓的波動性。如果通過以上生活飲食注意之后低壓能控制到正常水平,也可以不用藥物干預(yù),定期復(fù)查即可。

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